Description
Approche Fluide et Intuitive
Cette formation est pour les enseignants de yoga, les professionnels de la santé, les kinésiologues et les thérapeutes qui souhaitent connaître des outils d’interventions pour des cours privés ou de groupes. Elle est aussi disponible pour les gens qui pratiquent déjà le yoga et qui voudraient simplement apprendre et développer leur pratique personnelle.
CONTENU
Corps Physique
- Anatomie
- Principes biomécaniques
- Alignement
- Yogathérapeutique
- Modifications de postures pour les limitations physiques
- Correction manuelle
- Utilisation des outils et supports
Corps Énergétique
- Fondation médecine traditionnelle chinoise
- Qi et Prana
- Les 5 éléments (Bois-Feu-Terre-Métal-Air)
- 12 méridiens principaux et leur relation avec les organes
- Bienfaits énergétiques du yin yoga
- Acupression
Corps Émotionnel
- Langage du corps émotionnel
- Subconscient
- Mantras
- Créer une ambiance propice au yin yoga
Corps Mental
- Méditation
- Techniques de respirations appropriés au yin yoga (pranayamas)
- Observation du mental